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跑步对大脑的好处
在所有运动当中，跑步是最简单、成本最低、健身效果最受肯定的一种，比起那些只有在特定环境才能完成的运动，跑步更适合中国国情，也更环保。那你知道跑步对大脑的好处吗?今天小编为大家带来了跑步对大脑的好处，一起来看看吧!
跑步对大脑的好处
相对于不跑步的人，跑步的人的大脑中至关重要部位之间有更多更强的联结。
这些更多更强的联结主要出现于负责决策，计划，和注意力控制的脑区之间。
过去的15年间，大量的研究发现体力活动和锻炼会对较老的成年人的大脑会产生有益的影响。
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