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燕窝的做法及功效与作用
燕窝是高级滋补品,不少女性朋友认为其是养颜的佳品。其实对于燕窝的功效与作用及食用方法,很多人都不清楚。下面由小编为大家介绍燕窝的做法及功效与作用，希望能帮到你。
吃燕窝的方法
1、燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。
功效：滋阴，润肺，养颜。 这个是最简单最受MM欢迎的。
2、材料 燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。将以上材料 (除川贝外) 先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。
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