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夏天炎热的天气让很多人的胃口大大的下降，孕妇的饮食很重要，不仅要补充营养，同时还要让孕妇开胃，下面小编带你了解夏天孕妇要多吃的蔬菜，希望对你有帮助!
夏天孕妇要多吃的蔬菜
1、西红柿:西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可淡化皮肤色素沉着。
主要补充元素:维生素
最佳食用方法:西红柿土豆汤
2、胡萝卜:胡萝卜含有胡萝卜素。缺维A、皮肤粗糙、身体抵抗力差,易发生呼吸系统的准妈妈要多吃。
主要补充元素:蛋白质,维生素A原、氨基酸。
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