花菜的家常做法步骤

admin 2017-06-08 0 次浏览


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花菜的家常做法步骤

花菜的质地细嫩,味道鲜美,食用后极易消化洗后,适宜于中老年人、小孩。下面是小编为大家准备的关于花菜的做法,仅供参考。

家常大碗花菜的做法

【家常大碗花菜】食材准备

菜花、小红辣椒、蒜、小香葱、蚝油、盐、油

【家常大碗花菜】制作步骤

1、菜花掰成均匀的小朵放入盐水里浸泡片刻。

2、大蒜去皮拍碎,小辣椒斜切成粒、香葱切寸段。

3、将洗干净的花菜在沸水中稍微的涮烫一下捞出来沥干水分。

4、炒锅中倒入适量的油烧热,将蒜和小辣椒倒入爆香。

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