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大部分老人脾胃都比较弱，而牛奶就是补钙的好来源，因此很多老人怕自己喝了牛奶不当反而会伤身。下面小编带你了解老人脾胃虚弱喝牛奶的好处，希望对你有帮助!
老人脾胃虚弱喝牛奶的好处
牛奶中的乳蛋白质消化吸收率高,多喝牛奶可保证有足量的蛋白质摄入。牛奶含有的脂肪,可以让老年人从中获得如亚麻酸和花生四烯酸等人体必需的不饱和脂肪酸,亚麻酸有显着的降低血胆固醇作用,花生四烯酸可以降低甘油三酯,可以防止动脉粥样硬化和高血压。
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