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男生也是希望拥有好的身材的，也希望自己是男神的，只是男生想减肥的欲望表现的比较含蓄一点。今天，小编为你带来了青春期男生减肥方法。
青春期男生减肥技巧
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质(4kcal/g)，脂肪(9kcal/g)，碳水化合物(4kcal/g)，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。
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