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瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。下面是小编为你带来的丰胸瑜伽视频初级，一起来看一看吧。
丰胸瑜伽视频初级教程 瑜伽的八支行法
为了实现“对心的控制”，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中提出了瑜伽修行所必须的八个阶段的修法，称为“八支行法”。这些功法是：
1、持戒(yama) ：指必须遵守的戒律，包括不杀生、诚实、不盗、不淫、不贪等。《瑜伽经》认为，在作瑜伽功之前，一个人必须要有充分的道德修养，否则的话，他的心是不会平静的。
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