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预防高血压疾病
《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》显示，2012年我国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，也就是说，每4个成年人当中就有一个高血压!下面小编和大家一起学习预防高血压疾病。
预防高血压疾病
1、戒烟
吸烟可以使心梗风险增加一倍。戒烟，是预防心梗最重要和最有效的措施。
如果抽烟，尽快戒烟;
如果不抽烟，请尽量避免二手烟。
2、控制血脂
随着体内胆固醇水平的增长，心脏病发作的风险也随之而增长。
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