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探望孕妇带什么水果
孕妇要多补充水果,虽然应季的水果不多,但还是应该多吃一些,对宝宝的生长发育是大有裨益的,下面是小编搜集整理的探望孕妇带什么水果,希望对你有帮助。
探望孕妇带什么水果
吃柑橘、猕猴桃等,这类水果富含维生素C,有利于铁的吸收。特别是猕猴桃,维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃,否则易上火。
多吃黄色的水果,比如芒果、桃子等,它们都含有大量的胡萝卜素,能补充孕妇每天的需要。
多吃橙子、香蕉等富含叶酸的水果,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
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