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喝什么粥可以排毒去湿气
夏季之后，虽然气温不断升高，但受梅雨季的影响，气温比较高，空气中湿度很大。那么，喝什么粥可以排毒去湿气呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
可以排毒去湿气的粥
可以排毒去湿气的粥1、茯苓粥
取粳米100克，淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火将水烧沸，水开后转用文火熬至糜烂，然后加入盐、生姜粒若干，搅匀即成。每天早晚各服用一次，根据口味可加入红糖。长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效，对于慢性肝炎也有一定的疗效。
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