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冬季养生食谱家常菜大全
冬季气候寒冷，容易诱使慢病复发或加重，应留意防寒保暖。今天小编带给大家的是冬季养生食谱，如果你喜欢的话，记得分享给更多好友哦!
六款冬季食谱推荐
1、山药鱼片
原料：鱼肉片，山药，青萝卜，葱丝、姜丝、胡椒粉、精盐、味精各适量。
做法：山药去皮洗净压成细末;鱼肉片放人碗中加适量淀粉、精盐，打入1-2个鸡蛋，拌匀后腌约20分钟，投入热油中炸熟。
锅中留少许油，烧热后加入葱丝、姜丝，拌炒片刻，加适量水，烧开后加入山药末、炸熟的鱼片、青萝卜丝、精盐，用小火炖约20分钟，加胡椒粉和味精调味即成。
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