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高考前学生吃什么对身体好增加记忆力
一年一度的高考马上要到了，对于那些寒窗苦读三年的考生来说，可谓是压力巨大啊，爸爸妈妈们一定要注意加强孩子的保健工作，从饮食生活各方面重视孩子。高考前学生吃什么好？下面小编为你解答。
高考前学生吃什么好
1、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质。钙是天然的神经系统稳定剂。备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。
2、香蕉
香蕉能够很好的缓解情绪。香蕉能产生5-羟色胺，使人的心情变得安宁、快乐、愉快舒畅。
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