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关于如何提高我国居民饮食营养健康
饮食养生方面，还有一个比较重要的观念就是自律就是在饮食的过程中要注意简、少、俭、谨、忌，下面是小编收集的一些关于如何提高我国居民饮食营养健康，希望对大家有所帮助。
如何提高我国居民饮食营养健康
养好良好的饮食习惯，切忌暴食暴饮;营养搭配均衡，切忌挑肥拣瘦;尽量少吃反季节的蔬菜，因为部分是靠药物长大的;有条件的话可以自己种点蔬菜，这才是纯天然无公害绿色的;减少外出进餐的习惯， 不仅不卫生，而且食材来源的安全性难以保障。
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