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节气立冬的禁忌讲究是什么
立冬一个最大的特点，就是这段时间大风过后，阳光照耀，冷气团很快变性，气温回升较快。气温的回升与热量的积聚，促使下一轮冷空气带来较强的降温。下面是小编为大家整理的立冬的禁忌讲究是什么，希望对您有所帮助!
立冬的禁忌讲究是什么
想御寒，要先进补
天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。所以，立冬后要适当进补对御寒很有好处。
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