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大雪节气的养生原则_大雪养生注意事项
大雪常见有雾霾，12月份，在刚刚迈入冬季的江南，早晨气温比较低时，或是在雨雪过后，近地面湿度大，还有可能出现成片的大雾区。下面是小编为大家整理的大雪节气的养生原则，希望对您有所帮助!
大雪养生原则
衣——重点注意关节保暖
由于关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织，温度本来就比较低，而且四肢较常暴露在外，更易散失温度，使关节僵硬，血液循环变差，因而疼痛不止。因此，关节炎患者在寒冬须加强保暖。若能在冬季临睡前用温水泡足，不但可以活血通络，并可安神宁志，促进睡眠。
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