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小暑是二十四节气之中第十一个节气，同时也是夏天的第五个节气，那么知道这天吃什么传统食物吗?下面是小编给大家整理的小暑吃什么传统食物好，欢迎大家来阅读。
小暑传统食物习俗
1、黄瓜+煮鸡蛋
山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。
2、吃三宝
“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。
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