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处暑养生不能离开“收、养”这一原则，要把保养体内的阴气作为首要任务。处暑的清热安神食谱有哪些你知道吗?一起来看看处暑的清热安神食谱，欢迎查阅!
处暑清热安神食谱
处暑清热安神食谱1、百合脯：
[配料] 生百合60克，蜂蜜2汤勺。
[做法] 将百合清水洗净放入碗内，浇上蜂蜜，放入蒸锅内蒸30分钟出锅，或烘干或风干即可。分七次睡前服用。
[功效] 清心安神。适于睡眠不宁，惊悸易醒者。
处暑清热安神食谱2、芝麻菠菜：
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