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又是一年立夏节气到来，立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，下面是小编精心推荐的立夏节气传统食物，仅供参考，欢迎阅读！
立夏节气传统食物
鸭蛋或者鸡蛋
俗话说“立夏吃蛋，热天不疰夏”，所以在立夏这一天，好多地方都有吃蛋的习俗，可以是鸡蛋，也可以是鸭蛋。鸭蛋、鸡蛋富含人体所需的蛋白质、维生素、钙、铁以及其他营养物质，常食具有滋阴清肺、预防贫血、促进骨骼生长发育、增强机体免疫力的作用。鸭蛋中所含的平均营养要高于鸡蛋，所以体弱的朋友可以选择吃鸭蛋。
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