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日常轻松减肥的方法
很多朋友都认为减肥难，其实，只要大家认真注意生活中的小细节，减肥就很简单。今天，小编为你带来了日常轻松减肥的方法。
日常轻松减肥的方法是什么
1.服用维生素D：发表在《英国营养学杂志》的一项研究显示，缺乏维生素D的女人减肥效果较慢。纽约市减肥专家、《瘦身戒律》一书的作者斯蒂芬·古洛建议每天服用维生素D2000毫克。
2.喝咖啡：波士顿塔夫斯大学营养学和精神病学教授、《我的饮食》一书的作者苏珊·B·罗伯茨表示，最新研究成果显示，咖啡确能加快热量燃烧。
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