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老人养生适合喝什么蔬果汁
由于老年人牙口不好，这就限制了饮食中很多食物的营养来源，因此将食物打成汁来喝可以有效的避免这个麻烦。那么适合老人养生的蔬果汁有哪些呢?以下是小编为你整理有关于老人养生的蔬果汁，希望能帮到你。
老人养生的蔬果汁
1、蜂蜜牛奶果汁
取香蕉1根去皮,苹果半个去皮去核切成小块,与100克牛奶、1匙蜂蜜一起放入榨汁机中榨汁即可。
2、莲藕蔬果汁
将莲藕3两洗净去皮切成小块,苹果1个去皮去核切块,然后一起放入榨汁机中,加入温开水榨汁过滤,加入2匙柠檬汁即可。
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